Магний — один из важнейших микроэлементов, который необходим для нормального функционирования организма, является катализатором и участником более 300 биохимических реакций. Он защищает нервную систему, помогает уменьшить признаки хронической усталости, нормализовать качество сна, улучшить обмен веществ.